Vitaminum B9 (Acidum Folicum)

Acidum folicumCorpus tuum adiuvat novas cellulas producere et conservare, et etiam mutationes DNA, quae ad morbos ducere possunt, prohibere adiuvat. Ut supplementum,acidum folicumad curandum adhibeturacidum folicumdefectus et quaedam genera anaemiae (carentia cellularum rubrarum sanguinis) causata abacidum folicumdefectus.

Acidum folicum sive vitamina B9 ad familiam vitaminorum aquasolubilium pertinet, et hoc in ratione victus includere essentiale est. Corpus humanum hoc vitale vitaminum parare potest, quod deinde in iecore reponitur. Requisita quotidiana corporis humani partem huius vitaminae repositae utuntur, et quantitas superflua per excretionem ex corpore emittitur. Acidum folicum functiones corporis vitalissimas perficit, inter quas omnia a formatione eritrocytorum ad productionem energiae.

Instituta Nationalia Salutis dicunt ut victus tuus vitamina B9 sive acido folico dives sit, cibos ut olera viridia, caseum, et fungos includere debeas. Fabae, legumina, fermentum cerevisiae, et brassica oleracea sunt fontes divites acidi folici. Aurantia, bananae, pisa, oryza fusca, et lenticulae etiam in hoc indice includi possunt.

Acidum folicum sanum incrementum fetus et graviditatem salubriorem praestare potest. Ut ante dictum est, B9 partes vitales in incremento cellularum agit, nec aliter valet pro embryonibus crescentibus. Humilia B9 gradus in mulieribus gravidis abnormalitates fetales et condiciones medicas in partu praesentis, ut spina bifida (clausura incompleta spinae) et anencephalia (magna pars cranii absens), causare possunt. Studia demonstraverunt, cum per totam graviditatem sumitur, aetatem gestationalem (periodum graviditatis) prolongavisse et pondus ad partum auxisse, necnon ratem partus praematuri in mulieribus imminuisse.

Saepe medici mulieribus gravidis multivitaminum acidum folicum continens vel etiam acidum folicum solum praescribere possunt, propter eius ingentes beneficia et effectum positivum in fertilitatem.

Acidum folicum pro elemento musculorum aedificando habetur, cum in incremento et conservatione musculorum textuum adiuvet.

Acidum folicum utile est in curatione variarum perturbationum mentis et animi. Exempli gratia, utile est ad levandam anxietatem et tristitiam, quae sunt duo ex communissimis perturbationibus salutis mentis quibus homines in mundo moderno laborant.