Vitaminum B7 (Biotin)

Biotinest aqua solutum Vitaminum quod pars Vitaminum B familia. Vitaminum H. etiam notum est corpus tuum biotin adiuvare ad quaedam nutrimenta in industriam convertenda. Etiam magni ponderis munus agit in salute vestracapillus, cutis etungues.

Vitaminum B7, vulgo biotin notum, est Vitaminum aquaticum solubile quod metabolismi corporis vitalis est et operandi. Essentiale elementum plurium enzymeorum velorum plurium metabolicorum viarum crucialium in corpore humano, incluso metabolismi pinguium et carbohydratorum, ac amino acida quae in synthesi interdum implicantur.

Biotin notum est ad incrementum cellularum promovendum et saepe pars alimentorum supplementorum ad capillos et ungues confirmandos adhibita, necnon ea quae ad cutem venales sunt.

Vitaminum B7 in multis cibis, quamquam in exiguis, invenitur. Hoc includit iuglandes, arachidis, frugum, lac, vitella. Ceteri cibi qui hunc vitaminum continent, sunt integri farinae panis, salmonum, suilla, sardi, fungus et BRASSICA. Fructus quae biotin continentes sunt avocados, aliquet et raspberries. In genere, cibus sanus variae copiae sufficientes corpus praebet biotin.

Biotin est essentialis metabolismi corporis. Agit uti coenzyma in pluribus meatus metabolicis quae acida pinguia et amino acida essentialia agit, sicut etiam in gluconeogenesis - synthesis glucosi ex carbohydratibus non-. Etsi defectus biotin rara est, nonnulli coetus hominum magis ad eam susceptibiles esse possunt, sicut aegroti morbo Crohn laborantes. Biotin defectus symptomata includunt damnum capillos, cutis quaestiones possidet temerarias, species crepuit in angulis oris, siccitas oculorum et appetitus amissio. Vitaminum B7 aptam functionem systematis nervosi promovet et etiam metabolismi hepatis essentialis est.

Biotin vulgo monitum est ut supplementum puritatis ad capillos et ungues confirmandos, tum in cura cutis. Biotin suggeritur adiuvat incrementum cellae et membranarum mucosarum conservationem. Vitaminum B7 adiuvari potest in curandis pilis extenuantibus et clavibus fragilibus, praesertim in iis qui defectus biotini laborantibus.

Aliqua argumenta demonstravit laborantes diabete pati posse defectum biotin. Cum biotin magni momenti est factor in synthesi glucosi, adiuvari potest aptum sanguinem saccharo gradu in patientibus laborantibus typus 2 diabete.