Nuper, novum studium editum inNutrimentaillustrat quodMelissa officinalis(melissa citri) insomniae gravitatem minuere, somni qualitatem emendare, et durationem somni profundi augere potest, eius efficaciam in curatione insomniae ulterius confirmans.
Efficacia Melissī in Somno Meliorandi Confirmata Est
Fons imaginis: Nutrimenta
Hoc studium prospectivum, dupliciter caecum, placebo-comparatum, crossover, triginta participes inter annos XVIII et LXV (XIII mares et XVII feminas) conscripsit et eos instrumentis monitoriis somni instruxit ad Indicem Severitatis Insomniae (ISI), actionem physicam, et gradus anxietatis aestimandos. Clavis participantium proprietas erat expergefacti sentientes fessitudinem, non valentes per somnum recuperare. Melioratio somni ex melissa attribuitur substantiae activae eius, acido rosmarinico, quae inventum est inhibere...GABAactio transaminasarum
Non Solum Ad Somnum
Melissa est herba perennis e familia Menthae, cuius historia plus quam duo milia annorum extenditur. Oriunda est Europae meridionali et centrali et Pelvi Mediterraneae. In medicina Persica tradita, melissa ad effectus tranquilizantes et neuroprotegentes adhibita est. Folia eius odorem subtilem citreae habent, et aestate flores parvos albos nectare plenos producit qui apes alliciunt. In Europa, melissa ad apes attrahendas ad productionem mellis, ut planta ornamentalis, et ad extrahendum olea essentialia adhibetur. Folia ut herbae, in infusionibus, et ut aromata adhibentur.
Fons imaginis: Pixabay
Re vera, ut planta longae historiae sit, melissae utilitates ultra somnum emendandum extendunt. Etiam partes agit in animo moderando, digestione promovenda, spasmis levandis, irritationibus cutis leniendis, et vulnerum sanatione adiuvanda. Investigationes invenerunt melissam composita essentialia continere, inter quae olea volatilia (ut citral, citronellal, geraniol, et linalool), acida phenolica (acidum rosmarinicum et acidum caffeicum), flavonoida (quercetinum, kaempferol, et apigeninum), triterpena (acidum ursolicum et acidum oleanolicum), et alia metabolita secundaria ut tannini, coumarina, et polysaccharida.
Regulatio Animi:
Studia ostendunt supplementum 1200 mg melissae citreae quotidie significanter reducere gradus insomniae, anxietatis, tristitiae, et perturbationis socialis pertinentes. Hoc fit quia composita sicut acidum rosmarinicum et flavonoida in melissa adiuvant ad varias vias signalationis cerebri regulandas, inter quas systemata GABA, ergica, cholinergica, et serotonergica, ita accentus levandos et valetudinem generalem promovendos.
Protectio Hepatis:
Fractio aethylacetata extracti melisae ostensa est steatohepatitidem non alcoholicam (NASH) ab alto adipe inductam in muribus reducere. Investigationes invenerunt extractum melisae et acidum rosmarinicum accumulationem lipidorum, gradus triglyceridorum, et fibrosis in iecore reducere posse, damnum iecoris in muribus emendantes.
Anti-inflammatorium:
Melissa citri, propter divitem acidorum phenolicorum, flavonoidorum, et oleorum essentialium contentum, vim anti-inflammatoriam significantem habet. Haec composita per varios mechanismos inflammationem minuendam operantur. Exempli gratia, melissa citri productionem cytokinorum pro-inflammatoriorum, quae munus cruciale in inflammatione agunt, inhibere potest. Continet etiam composita quae cyclooxygenasem (COX) et lipoxygenasem (LOX) inhibent, duo enzyma implicata in productione mediatorum inflammationis, ut prostaglandinorum et leukotrienorum.
Regulatio Microbiomatis Intestinalis:
Melissa citrea microbioma intestini regulat, pathogena noxia inhibendo, aequilibrium microbiale salubrius promovendo. Studia suggerunt melissam effectus praebioticos habere posse, incrementum bacteriorum intestinalium beneficiorum, ut...Bifidobacteriumspecies. Proprietates eius anti-inflammatoriae et antioxidantes etiam inflammationem minuendam, cellulas intestinales a tensione oxidativa protegentes, et ambitum magis favorabilem bacteriis utilibus ad crescendum creandum adiuvant.
Mercatus Crescens pro Productis Melissae Citri
Pretium mercatus extracti melisae citreae ab $1.6281 miliardis anno 2023 ad $2.7811 miliardis anno 2033 crescere expectatur, secundum Future Market Insights. Variae formae productorum melisae citreae (liquidae, pulveres, capsulae, etc.) magis magisque praesto sunt. Propter saporem citri similem, melisa citrea saepe ut condimentum culinarium, in confectionibus, gelatinis, et liquoribus adhibetur. Etiam vulgo in cosmeticis invenitur.
Salus Iusta Bonaseriem lenientiarum emisitsupplementa somnicum melissa.Preme ut plus discas.
Tempus publicationis: XXVI Decembris MMXXIV