Beneficia et dosis sumendi acidi folici ad praegnantes
Primo sumendo cotidianum dosis folici acidi, quod in vegetabilibus, fructibus et iecore animali invenitur, et in summa parte agit in synthesi amino acida et servo in corpore.Tutissima via ad hanc quaestionem solvendam est tabulas acidi folicos assumere.
Sed ut in omni nutrimento, nimium folicum acidum nocet.Ad impediendum parvum periculum defectuum neuralis tubi, supplementum limitis 0,4 mg acidi folici per diem est, et maximum cotidianum supplementum 1000 microgrammatum non excedunt (1 mg).Nimia attractio folici acidi absorptionem Vitaminum B12 minuere potest, defectus Vitaminum B12 causans, et metabolismi zinci minuere potest, deficientiam zinci causans in gravidis mulieribus.
Mulieres praegnantes plus quater tantum opus est acido folico.Defectio acidum folicum ad malformationes foetus ducere potest.Potest etiam abortus sponte ducere ad maturitatem.
Acidum folicum in viridibus herbis foliaceis reperitur, ut spinach, betis, brassica, fritters.Invenitur etiam acidum folicum in hepate animali, fructu citro et fructu kiwi.Sani igitur admonentur ut acidum folicum ex quotidiano victu consumant.
Supplementa acidi folici plerumque valent ad anaemia prohibendum, memoriam augendam et senescentem praecavendam.
I, Praeventionis anaemia: folic acidum est unum principalium substantiarum munus in ne anaemia, cum saccharo et amino acida utitur corpore humano, potest promovere augmentum et regenerationem cellulae organicae corporis, una cum Vitaminum. B12 formationem maturationemque cellularum sanguinis rubri promovent, maturationem cellularum sanguinis rubri accelerant.
II, Memoria Cultura: folic acidum memoriam emendare potest, quod valde bonum est effectum adiuvans memoriae detrimentum in senibus.
III, Anti-canus: acidum folicum etiam proprietates antioxidant habet et radicales liberas removere potest in corpore ad effectum anti-canum.
IV, Reducendo sanguinem lipidorum gradus: folicum acidum efficaciter reducere sanguinem lipidorum gradus.In hyperlipidaemia efficaciter emendare potest amissionem appetitus per hyperlipidaemia.
Cum vero regulares homines tabulas acidi folic accipiant, eas non in compositione cum Vitaminum C vel antibioticis, non in hesi, sub medicorum vigilantia ad vitandum effectus negativos in corpore.
Post tempus: Feb-03-2023